 |
| 4 قواعد أساسية للزواج الناجح |
خلصت نتائج أبحاث معتمدة على متابعة حياة العديد من الأزواج، في أربع نقاط نشرتها دورية «جورنال أوف ماريج أند فاميلي» وهي:
1- أسعد زوجتك تسعد أنت أيضا
إسعاد الرجل لزوجته لا يعود بالنفع عليها وحدها، وإنما يؤدي إلى سعادة الرجل أيضا وإلى حياة زوجية سعيدة
2- المرأة مرادف للعطاء
غالبا ما تميل المرأة للعطاء أكثر من الرجل كما أنها في معظم الأحوال لا تجد مشكلة في القيام بالمهام التي لا يحب الرجل القيام بها، بهدف إسعاده، ويزيد هذا الأمر بوضوح مع تقدم الزوجين في العمر، فمعظم الرجال الذين شملتهم الدراسة لخصوا دور زوجاتهم في أنها تمنح الدعم والشعور بالحب.
3- الحاجة للدعم العاطفي
بالرغم من ارتباط المرأة بالعطاء إلا أنها تحتاج في المقابل للدعم والمساندة العاطفية من الرجل في المواقف والمشكلات التي لا تستطيع حلها بنفسها.
4- إظهار الاهتمام
تحتاج المرأة لمبادرة الرجل بإظهار اهتمامه وتقديره لها وهو أمر لا يجب أن يكون دائما في شكل هدايا باهظة الثمن وإنما من الممكن أن يكون في لفتة بسيطة ولكنها مؤثرة.
____________________________________
 |
| 7 قواعد الشجار بين الأزواج السعداء |
الشجار والجدال أمر طبيعي بين الأزواج، ولا يعبر عن فشل العلاقة، فاختلاف الرأي والطباع أمر مقبول في العلاقات، حتى الناجحة، ولكن ما يميز الأزواج الناجحين هو أن الشجار تكون له قواعد ونتائج حتى لا يتكرر الأمر كما هو، بل على العكس، فهناك أزواج يستثمرون الشجار لمزيد من التقارب.
قالت المعالِجة النفسية، فيكي ستارك، مديرة معهد سيدونا الاستشاري في مونتريال، للنسخة الأمريكية من «هافينجتون بوست»،
إنه: «بدلاً من مهاجمة شخصية الطرف الآخر، يعبر الأزواج السعداء عن مشاعرهم الخاصة،
من الجيد مثلاً أن تقول: " أنا غاضبٌ منكِ الآن " أو "لا يعجبني هذا التصرّف"
ولكن من السيئ أن تقول: " أنتِ عديمة الفائدة " ».
إنه: «بدلاً من مهاجمة شخصية الطرف الآخر، يعبر الأزواج السعداء عن مشاعرهم الخاصة،
من الجيد مثلاً أن تقول: " أنا غاضبٌ منكِ الآن " أو "لا يعجبني هذا التصرّف"
ولكن من السيئ أن تقول: " أنتِ عديمة الفائدة " ».
1- لا يتهربون من النقاش :
أكد خبراء العلاقات الزوجية أن الأزواج الناجحين لا يتهربون من نقاش الموضوعات والنقاط الخلافية، بل يبادرون بمناقشة نقاط الخلاف قبل وقوعها، فمثلاً إذا كان هناك خلاف حول فكرة الإنجاب، يبادرون بطرح الموضوع للمناقشة بشكل هادئ.
2- النقاش الهادئ:
قال الخبراء، حسب موقع «هافينجتون بوست»، بنسخته الأمريكية، إن النقاش الناجح هو الذي يبدأ بهدوء وينتهي بالحالة نفسها، دون اللجوء لفرض الرأي أو الصوت العالي.
3- لا يستخدمون المفردات البذيئة:
عندما يبدأ الطرفان بالمهاجمة واستخدام الألفاظ الوضيعة، فلابد أن يتأكدا أنه جدال فاشل، سيزيد الأمر ضيقا.
4- يسيطرون على النقاش:
إذا خرج الأمر من حيز النقاش إلى الشجار، فلابد على أي طرف من استعادة حالة الهدوء، وتأكد أن هذا التصرف لن يقلل من حجتك أو يُضعف موقفك.
5- قواعد أساسية تخص كل زوجين:
الأزواج السعداء هم مَن يستفيدون من الشجارات السابقة لوضع أسس تحدد شكل النقاش لاحقاً، مثل الاتفاق على ألا يقاطع أي طرف الآخر إلا بعد شرح موقفه كلياً.
6- ضع نفسك في مكان الطرف الآخر:
إذا قررت رؤية الموضوع محل النقاش حسب شخصية الطرف الآخر، فربما تصل إلى الحل سريعاً.
7- أنتما فريق واحد:
إذا تحول الأمر إلى حرب هدفها تحميل كل طرف الخطأ للطرف الآخر، فهنا لن تصلا إلى أي حلول، وسيبقى الموضوع محل الخلاف كما هو، وربما يزداد الأمر سوءا، فلا تنسيا أنكما فريق واحد.
